Jede Athletin, jeder Athlet, jede Trainerin, jeder Trainer und jedes Team bewegt sich innerhalb einer Geschichte. Druck entsteht nicht allein durch die Situation – sondern durch die Bedeutung, die wir ihr zuschreiben.
Pressure is not only the situation. It’s the meaning you give it.
Neue
Perspektiven
Grenzen
verschieben
Coaching
unter
Druck
Nachdem sich der Tiroler Tag der Sportpsychologie in den vergangenen Jahren als inspirierende Plattform für praxisnahe sportpsychologische Weiterbildung und interdisziplinären Austausch etabliert hat, steht die Veranstaltung 2026 ganz im Zeichen eines modernen Verständnisses von Druck, Leistung und mentaler Selbstführung im Hochleistungssport.
Im Mittelpunkt steht die Frage, wie Athlet:innen, Coaches und Teams Drucksituationen subjektiv erleben, interpretieren und bewältigen. Aktuelle sportpsychologische Ansätze zeigen zunehmend, dass Belastung nicht allein durch die objektive Situation entsteht, sondern vor allem durch die Bedeutung, die Menschen einer Situation geben – geprägt durch Erfahrungen, Beziehungen, Erwartungen, kulturelle Einflüsse und persönliche Geschichten.
Athlet:innen, Teams, Trainer:innen und auch sportpsychologische Expert:innen performen niemals ausschließlich in der objektiven Realität des Wettkampfs, sondern immer auch innerhalb ihrer individuellen Wahrnehmungs-, Bedeutungs- und Erfahrungswelt. Genau dort entstehen mentale Stärke, Selbstführung, Entscheidungsfähigkeit und Handlungskompetenz unter Druck – aber auch Unsicherheit, Blockaden oder „Choking under Pressure“.
Der Tiroler Tag der Sportpsychologie 2026 widmet sich daher intensiv der Frage, wie Sportpsycholog:innen, Trainer:innen und Führungskräfte Athlet:innen und Teams in komplexen Hochdrucksituationen professionell begleiten können.
Christopher Willis konnte auch 2026 wieder hochkarätige nationale und internationale Expert:innen aus Spitzensport, Coaching und Sportpsychologie gewinnen. Die Referent:innen werden im inspirierenden Ambiente des Grillhofs in Vill (Innsbruck) praxisnah aufzeigen,
o wie mentale Leistung unter Druck entsteht,
o wie Erfahrungen und Bedeutungen Verhalten beeinflussen,
owie Teams psychologische Sicherheit entwickeln,
o wie Selbstführungsprozesse gestärkt werden können
o und wie Athlet:innen lernen, auch unter hoher Aktivierung handlungsfähig zu bleiben.
Besondere Aufmerksamkeit gilt dabei der Dynamik von Wettkampfdruck, Leistungsbewertung, Teamkultur, Führungsverhalten, Fehlerverarbeitung und Krisenintervention sowie der Frage, wie mentale Stärke im Spitzensport nachhaltig entwickelt werden kann.
Die Hauptvorträge internationaler Expert:innen eröffnen erneut Perspektiven weit über den klassischen sportpsychologischen Rahmen hinaus und verbinden Erfahrungen aus Spitzensport, Leadership, Hochleistungsumfeldern und Extremsituationen mit aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen. .
Alle Beiträge spannen einen praxisnahen Bogen über unterschiedliche Sportarten, Rollenprofile und Leistungskontexte hinweg – von individueller Selbstregulation bis hin zu Teamdynamiken und Führungsprozessen unter Druck. Ziel ist es, konkrete Impulse für die tägliche Arbeit in der sportpsychologischen Betreuung, im Coaching sowie in der Entwicklung leistungsförderlicher Hochleistungskulturen zu vermitteln.
Der Tiroler Tag der Sportpsychologie 2026 richtet sich wie immer an Sportpsycholog:innen, Trainer:innen, Coaches, Führungskräfte im Spitzensport, Betreuer:innen, Sportwissenschaftler:innen sowie interessierte Kolleg:innen aus angrenzenden Fachbereichen, die ihre Kompetenzen im Umgang mit Druck, mentaler Leistung, Selbstführung und psychologischer Begleitung im Hochleistungssport reflektieren und weiterentwickeln möchten.
09.00 – 09.20
„Einführung in den Tiroler Tag der Sportpsychologie 2026 mit Verleihung der sportpsychologischen Nachwuchspreise BÖP 2026“
Referent: Christopher Willis + Nachwuchspreisträger 2026
09.20 – 10.30
Hauptvortrag 1 (auf Englisch!):
„Coaching and Self-Leadership in High-Pressure Situations“
Referent: Gordon Herbert, „Trainer des Jahres 2023“ in Deutschland, führte die deutsche Basketball-Nationalmannschaft 2022 zur EM-Bronze und 2023 zum historischen Weltmeistertitel in Manila. Der Kanadier ist studierter Sportpsychologe und bringt jahrzehntelange Erfahrung als Spieler und Coach mit und gilt als Experte für Führung, Teamentwicklung und Selbstführung unter hohem Leistungsdruck.
10.30 – 11.00
Pause und Wechsel in die Seminarräume
11.00 – 12.15
Workshop 1:
„High Performance im Führungsstab: Zusammenarbeit wirksam gestalten“
Praxisnahe Ansätze, wie sportpsychologische Experten Führungsstäbe im Leistungssport in ihrer Zusammenarbeit gezielt begleiten und weiterentwickeln können. Ziel ist es, die eigene Handlungssicherheit in der Arbeit mit Führungsstäben zu erhöhen und konkrete Tools für die Praxis mitzunehmen, um Leistungssysteme nachhaltig zu unterstützen.
Referentin: Frauke Wilhelm, Sportpsychologin U20 Nationalmannschaft des DFB, der Profimannschaft des FC St. Pauli und des Olympiastützpunkts Niedersachsen. Diplompsychologin mit Zusatzausbildungen im systemischen Coaching, prozess- und embodimentfokussierter Psychologie. Ihre sportpsychologischen Kernkompetenzen: Betreuung von Mannschaften (hauptsächlich Fußball) und Stärkenorientiertes Coaching von Athleten und Trainer
Workshop 2:
Comeback Stronger! Moderne Hypnotherapie & Sporthypnose in der Nachbetreuung von Stürzen und Verletzungen.
Referentin: Dunja Lang (Dipl. Soz.päd. FH, MBA) ist sportpsychologische Expertin (ASP), Mental- und Performance Coach für SpitzensportlerInnen, TrainerInnen und Führungskräfte. Sie ist ehemalige Profisportlerin und Trainerin im Reitsport (Springreiten). Das Thema „Comeback“ und Verarbeitungen von Stürzen, Verletzungen, Schmerzen ist ihr für sie auch aus pers. Erfahrung heraus ein wichtiges Anliegen. Sie betreut mit diesem Thema insbesondere ReiterInnen, KampfsportlerInnen und Ski Alpin und Biathlon AthletInnen - auch aus dem Olympiakader.
Sie verfügt über diverse mehrjährige zertifizierte Coaching und therapeutische Ausbildungen: systemische Beratung und Therapie, hypnosystemisches Coaching und Organisationsberatung (DBVC, Dr. Gunther Schmidt M.E.G), Hypnotherapie/ Klinische Hypnose (M.E.G.), EMDR, PEP / Klopftechniken/ embodimentorientierte Ansätze (Dr. Michael Bohne) und ist zert. systemische Supervisorin (DGSF) und HP Psychotherapie.
Sie hat ihr Buch „Mental Grand Prix“ mit einem speziellen Hypnotherapeutischen Ansatz veröffentlicht und ist immer wieder auch Speaker/ Referentin auf Kongressen, z.B. "Mentale Stärke", ASP-Tagung, „Teile-Tagung“ oder dem M.E.G. Kongress (Milton Erickson Gesellschaft) .
Workshop 3:
„Gender Confidence Gap und Female Empowerment im Leistungssport“
Der Workshop widmet sich der Frage, wie geschlechtsspezifische Sozialisation und gesellschaftliche Erwartungen das mentale Erleben und die Leistungsentwicklung von Athletinnen prägen. Im Fokus stehen typische psychologische Dynamiken wie Selbstzweifel, Perfektionismus, eingeschränkte Selbstwirksamkeit und der Umgang mit Unsicherheit oder Druck. Anhand aktueller Erkenntnisse und praxisnaher Impulse werden Interventionsansätze vorgestellt, um Athletinnen gezielt in ihrer Selbstwirksamkeit, Entscheidungsstärke und mentalen Widerstandskraft zu fördern und sie auf ihrem Weg zu mehr Selbstvertrauen und Empowerment im Leistungssport zu begleiten.
Referentin: Julia Buchner: ist Sportpsychologin aus Salzburg und begleitet seit 2011 Leistungssportler*innen sowie professionelle Bühnenkünstler*innen. Ihr Schwerpunkt liegt in der Wettkampf- und Auftrittsvorbereitung, der Einzel- und Teambetreuung sowie im Bereich „Coach the Coach“.
Als Sportpsychologin hat sie u.a. die österreichischen Kader-Pistolenschütz*innen (ÖSB) und das U17 Frauen-Fußball-Nationalteam (ÖFB, über 45 Länderspiele) betreut sowie aktuell die ÖFB Frauen-Akademie, das Frauen-Faustballteam (ÖFBB) sowie die Kader-Athlet*innen im Orientierungslauf (ÖFOL). Seit 2024 liegt ein weiterer Schwerpunkt ihrer Arbeit im Bereich Female Empowerment – insbesondere zu den Themen Grenzen setzen, Selbstvertrauen und für sich einstehen.
Workshop 4:
Das gestresste ICH im WIR – wie Teams, Beziehungen und Führung im Leistungssport stabil bleiben
Im Workshop werden die Impulse des Vortrags auf den eigenen Alltag übertragen. Im Fokus steht die Frage: Was brauche ich unter Druck – und was braucht das Team? Die Teilnehmenden entwickeln ein klareres Verständnis für ihr Verhalten in Stresssituationen und konkrete Ansätze für mehr Stabilität im „Ich“ und im „Wir“.
Referent: Ulf Häfelinger ist Coach, Trainer und sportpsychologischer Experte mit langjähriger Erfahrung im Leistungs- und Profisport. Er verbindet Ansätze der Positiven Psychologie und Logotherapie mit praxisnaher sportpsychologischer Arbeit. Über mehr als ein Jahrzehnt begleitete er Spieler und Teams im Profifußball und war unter anderem beim FC Red Bull Salzburg tätig. Heute ist er als Trainer für Logotherapie, Positive Psychologie, Coaching und Kommunikation tätig und coacht Führungskräfte, Trainer und Athlet:innen dabei, mentale Stärke, Selbstführung und persönliche Entwicklung auch unter Druck wirksam zu gestalten.
12.15–13.30
Mittagessen
13.30 – 15.00
Hauptvortrag 2:
Das gestresste ICH im WIR – wie Teams, Beziehungen und Führung im Leistungssport stabil bleiben
Der Vortrag beleuchtet zentrale psychologische Mechanismen von Leistung und Zusammenarbeit unter Druck im Sport. Er zeigt, wie individuelle Stressreaktionen Teamdynamiken beeinflussen und welche Voraussetzungen für stabilen Zusammenhalt notwendig sind. Gleichzeitig wird das Thema aus der Perspektive des Menschenbildes von Viktor Frankl betrachtet, das den Menschen auch unter schwierigen Bedingungen als frei und verantwortungsfähig versteht. Ziel ist es, Teams auch in kritischen Situationen leistungsfähig und verbunden zu halten.
Referent: Ulf Häfelinger ist Coach, Trainer und sportpsychologischer Experte mit langjähriger Erfahrung im Leistungs- und Profisport. Er verbindet Ansätze der Positiven Psychologie und Logotherapie mit praxisnaher sportpsychologischer Arbeit. Über mehr als ein Jahrzehnt begleitete er Spieler und Teams im Profifußball und war unter anderem beim FC Red Bull Salzburg tätig. Heute ist er als Trainer für Logotherapie, Positive Psychologie, Coaching und Kommunikation tätig und coacht Führungskräfte, Trainer und Athlet:innen dabei, mentale Stärke, Selbstführung und persönliche Entwicklung auch unter Druck wirksam zu gestalten.
